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जब आपके रक्त में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा बढ़ जाती है, तो इसे Hypercholesterolemia कहा जाता है। जब हम अधिक वसा, विशेष रूप से संतृप्त वसा का सेवन करते हैं, तो हमारे रक्त में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा बढ़ने लगती है, इसलिए हमारे शरीर के कई हिस्सों में अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल जमा हो जाता है, खासकर धमनियों में … Read more
आपका Blood Pressure धमनियों के माध्यम से पूरे शरीर में रक्त की आपूर्ति करने के आपके हृदय के काम के बारे में बताता है। अगर एथेरोस्क्लेरोसिस के कारण आपकी धमनियों का व्यास कम हो गया है, तो आपके हृदय पर अधिक दबाव पड़ेगा, जिसका अर्थ है कि कार्यभार बढ़ जाएगा। लंबे समय तक उच्च रक्तचाप … Read more
Hypertension, its causes, diagnosis and management ऑक्सीजन युक्त रक्त ले जाने वाली रक्त वाहिकाओं को धमनियां कहा जाता है। रक्तचाप आपकी धमनियों के अंदर रक्त के दबाव या बल का माप है। हर बार जब हमारा दिल धड़कता है, तो धमनियों के ज़रिए पूरे शरीर में ऑक्सीजन युक्त रक्त की आपूर्ति होती है। हमारा दिल … Read more
योग और माइग्रेन के बीच संबंध को समझने से पहले आइए समझें कि माइग्रेन क्या है। माइग्रेन एक न्यूरोलॉजिकल स्थिति है जिसमें सिर के एक तरफ सिरदर्द के साथ मतली या उल्टी जैसा महसूस होता है। इसके साथ ही माइग्रेन के मरीज प्रकाश और आवाज के प्रति संवेदनशील हो सकते हैं। इन लक्षणों के कारण … Read more
Migraine को जड़ से खत्म तो नहीं किया जा सकता, लेकिन दवाओं के सही इस्तेमाल से इसके दर्द को कम किया जा सकता है। दवाओं के अलावा कुछ ऐसी तकनीकें भी हैं जो माइग्रेन के दर्द को सीमित सीमा तक कम करने में मदद करती हैं। माइग्रेन के कुछ रोगियों के सिरदर्द को कम करने … Read more
लंबी दूरी तक गाड़ी चलाते समय अक्सर नींद आ जाती है। इससे कैसे बचें। इसके बारे में ढेर सारी अध्ययन सामग्री भौतिक रूप में और इंटरनेट पर उपलब्ध है। लंबी दूरी तक गाड़ी चलाते समय सो जाना खतरनाक हो सकता है और इससे बचने के क्या उपाय हैं? लंबी दूरी की ड्राइविंग करते समय नींद … Read more
इस आधुनिक जीवन में तनाव किसे नहीं है? तनाव चाहे घर-परिवार या दफ्तर का हो या किसी अन्य कारण का, हर व्यक्ति को कोई न कोई तनाव रहता ही है। तनाव के कारण सिरदर्द, गर्दन में अकड़न और मांसपेशियों में दर्द हो सकता है। तो सवाल उठता है कि क्या तनाव और माइग्रेन के बीच … Read more
ऐसे कई कारण हैं जो माइग्रेन के रोगी में Migraine को ट्रिगर करते हैं। उनमें से एक कारण कुछ खाद्य पदार्थ हैं। कुछ खाद्य पदार्थ माइग्रेन के रोगियों में माइग्रेन को ट्रिगर करते हैं, हालाँकि, वही भोजन अन्य रोगियों में ट्रिगर के रूप में कार्य नहीं करता है या दूसरे शब्दों में, माइग्रेन के रोगियों … Read more
माइग्रेन मतली क्या है Migraine के मरीज में माइग्रेन अटैक के बाद उल्टी करने की इच्छा को Migraine nausea कहते हैं। अगर माइग्रेन मतली का तुरंत इलाज न किया जाए तो अगले आधे घंटे या 1 घंटे में उल्टी हो सकती है और सिरदर्द भी तेज हो सकता है। माइग्रेन के मरीज को पहले सिरदर्द … Read more
Migraine एक न्यूरोलॉजिकल बीमारी है जिसमें सर दर्द के साथ उल्टी भी होता है, इस बीमारी में रोशनी,आवाज या गंध से तकलीफ ज्यादा बढ़ जाती है। Migraine एक वंशानुगत बीमारी है जो अक्सर फैमिली में चलता रहता है। यह सभी उम्र के लोगों के बीच होता है। माइग्रेन ज्यादातरऔरतों में देखा जाता है। यह बीमारी … Read more
Diabetes के साथ जीना कई तरह की चुनौतियों से भरा होता है, और sugar के सेवन को नियंत्रित करना निस्संदेह सबसे महत्वपूर्ण चुनौतियों में से एक है। जबकि फलों को अक्सर एक स्वस्थ विकल्प के रूप में बताया जाता है, लेकिन उनमें मौजूद प्राकृतिक शर्करा मधुमेह वाले व्यक्तियों के लिए दुविधा पैदा कर सकती है। … Read more
जैसे-जैसे तापमान बढ़ता है और सूरज चमकता है, ऐसे में अपने शरीर को ऐसे खाद्य पदार्थों से पोषण देना ज़रूरी है जो न केवल हाइड्रेट करते हैं बल्कि आपको बेहतर महसूस कराने के लिए ज़रूरी पोषक तत्व भी देते हैं। सौभाग्य से, गर्मियों में स्वादिष्ट और पौष्टिक खाद्य पदार्थों की भरमार होती है जो आपको … Read more
Dehydration गर्मी के मौसम में एक आम समस्या है। जैसे-जैसे सूरज आसमान में चमक रहा है और तापमान बढ़ रहा है, गर्मी में अपने शरीर को सर्वोत्तम तरीके से काम करने के लिए जलयोजन को प्राथमिकता देना आवश्यक है। Dehydration आप पर हावी हो सकता है, जिससे थकान सिरदर्द और इससे भी अधिक गंभीर स्वास्थ्य … Read more
डॉक्टर साहब मेरे हाथों और पैरों में ऐसा लगता है कि कोई चींटी रेंग रही है, कभी-कभी इसमें कनकनाहट भी महसूस होता है। इस तरह के प्रॉब्लम लेकर मरीज आते हैं डॉक्टर के पास। क्या कारण है इसका? डॉ बिपिन का कहना है हमारा शरीर Vitamin B12 का उत्पादन नहीं करता है और शाकाहारी भोजन … Read more
Aphthous ulcer यानी ओरल थ्रश ज्यादातर 0.5 सेमी का अल्सर है, जो मुंह के अंदर, जीभ, जीभ के नीचे स्थित होता है। ज्यादातर समय मुंह के छाले अपने आप ही ठीक हो जाते हैं, लेकिन अगर इसका आकार बड़ा हो या कई छाले एक साथ हो जाएं तो हमें डॉक्टर की मदद लेनी पड़ती है। … Read more
Iron Rich Fruits सरकार की तमाम कोशिशों के बावजूद हमारी महिलाओं में Anemia अभी भी व्याप्त है। इसमे iron की कमी से होने वाला एनीमिया काफी ज्यादा है। अभी भी 45 प्रतिशत महिलाएं आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया से पीड़ित हैं। इसका मुख्य कारण हमारे देश की गरीबी है और जिसके कारण गरीबों … Read more
Kidney failure के 5 सामान्य कारण हमारी kidney, अपशिष्ट को छानने और समग्र स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण अंग, हमारी रोजमर्रा की पसंद से चुपचाप क्षतिग्रस्त हो सकती है। अक्सर, हमें बहुत देर होने तक नुकसान का एहसास भी नहीं होता है। आइए जानें पांच प्रमुख कारण जिनकी वजह से हमारी किडनी को … Read more
“Boost Your Protein Intake: 5 Delicious Vegetarian Options शाकाहार के क्षेत्र में, पर्याप्त Protein का सेवन सुनिश्चित करना अक्सर चिंताओं की सूची में सबसे ऊपर होता है। हालाँकि, पौधे-आधारित प्रोटीन स्रोतों की प्रचुरता उपलब्ध होने के कारण, प्रोटीन युक्त आहार बनाए रखना इतना आसान कभी नहीं रहा। आइए पांच प्रोटीन-पैक खाद्य पदार्थों के बारे में … Read more
