Hypercholesterolemia

जब आपके रक्त में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा बढ़ जाती है, तो इसे Hypercholesterolemia कहा जाता है। जब हम अधिक वसा, विशेष रूप से संतृप्त वसा का सेवन करते हैं, तो हमारे रक्त में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा बढ़ने लगती है, इसलिए हमारे शरीर के कई हिस्सों में अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल जमा हो जाता है, खासकर धमनियों में प्लाक के रूप में, जिसे हम एथेरोस्क्लेरोसिस कहते हैं। धमनियों में प्लाक जमा होने के कारण धमनियों का व्यास कम होने लगता है और धमनी भी सख्त हो जाती है, इसलिए हमारे दिल को पूरे शरीर में रक्त की आपूर्ति करने के लिए अधिक मेहनत करनी पड़ती है।

हमारे शरीर को कोलेस्ट्रॉल की सही मात्रा की जरूरत होती है। इसे जानने का एकमात्र तरीका ब्लड टेस्ट है। इसके लिए लिपिड प्रोफाइल की जांच की जा सकती है, जिसमें Total Cholesterol और LDL की मात्रा का पता चलता है। अगर आप हाई ब्लड प्रेशर या मोटापे से पीड़ित हैं, तो लिपिड प्रोफाइल की जांच जरूरी है। Hypercholesterolemia के साथ-साथ अगर आपको Hypertension है, तो मरीज में हृदय रोग का खतरा बढ़ जाता है। आज के ब्लॉग पोस्ट में हम समझेंगे कि हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया के इस जोखिम से कैसे निपटा जाए।

हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया क्या है?

Hypercholesterolemia का मतलब है शरीर में कोलेस्ट्रॉल का उच्च स्तर।

ऐसा नहीं है कि हमारे शरीर को कोलेस्ट्रॉल की बिल्कुल भी जरूरत नहीं होती। कोलेस्ट्रॉल हमारे शरीर में हॉरमोन बनाने और वसायुक्त भोजन को पचाने के लिए जरूरी होता है, लेकिन अगर कोलेस्ट्रॉल की मात्रा बढ़ जाए तो यह हमारे शरीर के लिए नुकसानदायक हो जाता है। कोलेस्ट्रॉल की मात्रा अधिक होने से यह हमारे शरीर के अंदर खासकर रक्त वाहिकाओं में प्लाक के रूप में जमा हो जाता है, जिससे रक्त वाहिकाओं का व्यास कम हो जाता है और हमारे हृदय को पूरे शरीर में रक्त पहुंचाने के लिए अधिक मेहनत करनी पड़ती है, जिससे हृदय रोग का खतरा रहता है।

हमारे शरीर में दो तरह के कोलेस्ट्रॉल पाए जाते हैं:

लो डेंसिटी लिपोप्रोटीन (LDL): LDL कोलेस्ट्रॉल को शरीर के हर हिस्से तक पहुंचाता है, लेकिन अगर LDL की मात्रा बढ़ जाए तो कोलेस्ट्रॉल प्लाक के रूप में हमारी रक्त वाहिकाओं में जमा हो जाता है। LDL को खराब कोलेस्ट्रॉल भी कहते हैं।

हाई डेंसिटी लिपोप्रोटीन (HDL): HDL को अच्छा कोलेस्ट्रॉल भी कहते हैं। यह कोलेस्ट्रॉल को लीवर तक ले जाता है और सर्कुलेशन से बाहर निकाल देता है।

हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया के कारण

उच्च कोलेस्ट्रॉल के सामान्य कारण:

1. संतृप्त वसा, ट्रांस वसा और कोलेस्ट्रॉल से भरपूर खाद्य पदार्थ खाने से हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया होने की संभावना बढ़ जाती है
2. व्यायाम न करना
3. सिगरेट पीना

निम्नलिखित रोग होने से हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया होने की संभावना बढ़ जाती है:

1. अवरोधक यकृत रोग।
2. गुर्दे की बीमारी
3. मधुमेह।
4. हाइपोथायरायडिज्म।
5. एनोरेक्सिया नर्वोसा।

कुछ दवाइयाँ खाने से हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया होने का जोखिम बढ़ जाता है, जैसे:

1. एमियोडेरोन
2. साइक्लोस्पोरिन
3. हाइड्रोक्लोरोथियाज़ाइड
4. रोसिग्लिटाज़ोन।

हाइपरकोलेस्ट्रेलेमिया के लक्षण:

हालाँकि, कोलेस्ट्रॉल के बढ़े हुए स्तर के कोई लक्षण सालों तक नहीं दिखते जब तक कि मरीज किसी और कारण से अस्पताल न जाए और अपना लिपिड टेस्ट न करवा ले। कोलेस्ट्रॉल के स्तर में अत्यधिक वृद्धि के कारण कुछ लक्षण दिखाई देते हैं। कोलेस्ट्रॉल आँखों के नीचे जमा हो सकता है, जिसे ज़ैंथेलाज़्मा कहते हैं, या यह हाथों और घुटनों पर भी जमा हो सकता है, जिसे ज़ैंथोमा कहते हैं। जब यह आँखों में जमा हो जाता है, तो इसे कॉर्नियल आर्कस कहते हैं।

हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया का निदान:

डॉक्टर हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया का निदान करने के लिए आपके मेडिकल इतिहास, पारिवारिक इतिहास और मेडिकल जांच के बारे में पूछेगा। इसके अलावा, वह आपके मेडिकल टेस्ट भी करवा सकता है। लिपिड प्रोफाइल लैब टेस्ट के रूप में किया जाता है। पारिवारिक हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया के लिए जेनेटिक टेस्ट भी उपलब्ध है।

हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया का उपचार

व्यायाम: रोजाना 40 मिनट व्यायाम करने से हमारा शरीर फिट रहता है और कोलेस्ट्रॉल कम करने में मदद मिलती है। इससे हमारा दिल भी मजबूत रहता है।

मोटापा: अक्सर देखा जाता है कि मोटापे से पीड़ित मरीजों में कोलेस्ट्रॉल का स्तर अधिक होता है। इसलिए, यह सलाह दी जाती है कि मोटापे को नियंत्रित करना हमारे दिल और शरीर के लिए फायदेमंद है और कोलेस्ट्रॉल को कम करता है।

धूम्रपान: रक्त वाहिकाओं में प्लाक का जमा होना और एथेरोस्क्लेरोसिस हमारे दिल के लिए बहुत खतरनाक है। धूम्रपान इस स्थिति को बढ़ाने का एक प्रमुख कारण है। हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया के मरीजों को धूम्रपान न करने की सलाह दी जाती है।

स्वस्थ भोजन: संतृप्त और ट्रांस वसा कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाने में प्रमुख भूमिका निभाते हैं। यह वसा लाल मांस, घी और मांसाहारी उत्पादों में पाया जाता है। डॉक्टर कोलेस्ट्रॉल को कम रखने की सलाह देते हैं। शाकाहारी लोगों को सलाद और फल खाने चाहिए। इनमें कोलेस्ट्रॉल नगण्य होता है। इन्हें अपने आहार में शामिल करके हम कोलेस्ट्रॉल को काफी हद तक नियंत्रित कर सकते हैं।

लिपिड प्रोफाइल की नियमित जांच: उच्च कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने के लिए लिपिड प्रोफाइल की जांच आवश्यक है। ऐसे रोगियों को नजदीकी डॉक्टर से मिलने और नियमित रूप से जांच करवाने की सलाह दी जाती है।

दवा:

कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली कुछ दवाएँ निम्नलिखित हैं:

1. Statin
2. PCSK9 inhibitors.
3. Ezetimibe.
4. Bile acid sequestrants.
5. Niacin.
6. Bempedoic acid.

FAQs: